04/05/2020 -Phoenix Puissance foot à domicile

Pour cette nouvelle semaine de Phoenix Puissance Foot avec les Bleues, votre crayon ne sera pas suffisant pour réaliser vos exercices mais vous aurez également besoin… de vos vêtements de sport ! Avec Delphine Cascarino, vous allez devoir essayer de calculer votre pointe de vitesse pour apprendre à maîtriser la formule vitesse = distance/temps.

Il vous sera possible de comparer votre allure avec la joueuse de l’Olympique Lyonnais qui révélera les résultats de son exercice de vitesse dans l’après-midi. Pour découvrir ses vidéos, rendez-vous sur la page Facebook du Fondaction du Football.

Alors, bon sprint (avec échauffement) et prenez soin de vous !